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我们可以通过现察指甲来判断我们的身体健康状况，指甲的健康代表着身体的健康。那么怎样才能拥有健康的指甲?我们平时怎样护甲，如何呵护它，让它更漂亮，是我们爱美女性最关心的话题。
正如人们常说的:“手是人的第二张脸。”一双漂亮的手也能体现人的精神面貌，所以手的健康和我们身体健康息息相关，如果是在有益身心健康，同时又能取悦他人的前提下，我还是比较赞同大家适当地为手部做护理。 
如果我们平时护甲，首先应注意以下几个方面:第一，要养成好习惯。我们很多人对指甲的护理，漫不经心。比如咬指甲的习惯，会使指甲变形。第二，要注意个人卫生。我们的双手，经常接触外物，而外物上的尘土、病菌等会滞留在指甲前端，如果长期不清理指甲缝，就会有一种污垢，污垢会导致甲沟炎、甲癣。第三，避免生活污染。在我们的生活中有一些污染，这种污染属于化学污染。比如我们的双手会接触染料、化妆品、油印图书等，对我们指甲也有不小的侵害。
除了这些基础护理知识，我们还需要在饮食上补充营养物质来保持指甲健康。食物中，如牛筋、牛蹄膀等部位胶原蛋白丰富，动物肝脏、鱼类等食品富含维生素A和维生素E，这些营养物质，对我们保持指甲健康、饱满、有光泽都有很大好处。另外，我们的饮食不能过于单一，如果平时吃太多的肉类食品，会引起体内酸中毒，体内纤维素变少，指甲的营养环境被打破，指甲会变得干瘪、没有光泽，甚至出现裂纹。
指甲的干燥程度、质地、形状决定了指甲的类型，应参照此三项之要求进行美甲。指甲从背面支撑、保护柔软的指尖。因此，指甲的长度应以恰好遮盖住指尖为宜。在沐浴后，指甲富含水分时美甲最安全有效。多余的软皮，若硬扯掉，会起肉刺，进而会伤害到细饱基质。最外层的亮油每天涂抹一次，能使油彩保持约一周时间。
1.涂底油（钙油）。从甲根往甲端轻轻拉动刷毛，注意为根部和两侧留0.5-0.8毫米的空隙，让指甲可以自由呼吸。注意:长的指甲先抹甲端，然后再从甲根往甲端抹。
2.涂指甲油。等底油干了以后涂抹指甲油，也要为指甲两侧留0.5-0.8毫米的空隙。待到第一次刷的指甲油稍干以后涂抹
第二次使颜色均匀。最后清理一下甲皮周边，用棉棒沾上洗甲水把涂抹出界的边缘部分擦干净。
3.涂亮油。亮油和普通亮油和uv亮油，能保护甲油亮泽和延长脱落时问。待到两层甲油干透再上亮油，这样指甲不易花，以覆盖之前的指甲油为涂抹范围。 更多详情可以访问襄阳化妆培训http://www.xylyhz.com/ 
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