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强直性脊柱炎如何做好护理工作
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强直性脊柱炎如何做好护理工作
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2015-9-7 14:40:02
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强直性脊柱炎如何做好护理工作
强直性脊柱炎的护理对于患者而言是很关键的,良好的护理对于病情的缓解有着极大帮助,反正则是更大的伤害。那么,强直性脊柱炎如何做好护理工作?以下看看专家的介绍吧。
第一、坚持经常锻炼
坚持经常锻炼可以增强体质,提高御邪能力。因“痹者,闭也”,风寒湿邪内留滞,痹阻气血而成。通过活动肢体,使全身气血流畅,调节体内阴阳平衡,日久可达到增强体质,减少疾病的目的。但锻炼时要注意根据自己的身体状况选择适当的活动方式,切勿一次运动量过大,用力过猛,必须循序渐进,贵在坚持,必要时可请医生或有关人员指导。此外,寒冷季节晨练不宜太早,免受风寒,对疾病不利。
第二、注意防范风寒、潮湿
强直性脊柱炎的成因,与风寒湿等外邪入侵有密切的关系,因此平时注意预防范风寒、潮湿等尤为重要,特别是在身体虚弱的时候。当季节变化,气候剧变的时候,要及时增减衣服;夏日酷暑或炎夏分娩,不可挡风而卧;居处潮湿或梅雨季节,晴天宜经常暴晒,以祛潮气,天晴时更宜打开窗户,以通风去湿等等。在日常生活中注意避风、防寒、去湿,截其来路,是预防调养之良策。
第三、保持愉快的精神
有研究表明,疾病的出现与人的精神状态有密切的关系,因此七情内伤可直接致病,亦可以,由七情内伤引起人体阴阳失调、气血亏损、抵抗力减弱,而易为外邪入侵。因此,避免情志过激或闷闷不乐、忧郁寡欢,保持精神愉快带来身体健康,正气内存。
以上是专家为大家介绍的强直性脊柱炎的预防,大家应该有了一定了解了。强直性脊柱炎的危害不可低估,及时寻求治疗才能更好的确保您的身心健康。如果您还有什么不明白的,您可以免费咨询我们的在线专家,进行全方位的了解强直性脊柱炎的相关知识!祝您生活愉快!
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京东征朝
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2015-9-10 14:24:01
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真是好东西,顶啊!
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2015-9-12 07:57:17
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铭虎挺
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2015-9-20 19:08:38
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看后感悟了点,收下了
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松飙贤
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2015-9-21 14:12:04
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今天没事来逛逛
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楼主发贴辛苦了,谢谢楼主分享!
楼主太厉害了!楼主,I*老*虎*U!
这个帖子不回对不起自己!
这东西我收了!谢谢楼主!
我看不错噢 谢谢楼主!
既然你诚信诚意的推荐了,那我就勉为其难的看看吧!
其实我一直觉得楼主的品味不错!呵呵!
感谢楼主的无私分享!
楼主,大恩不言谢了!
楼主,我太崇拜你了!
社区不能没有像楼主这样的人才啊!
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