我的慢性鼻炎和咽炎治疗笔记

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慢性鼻炎咽炎是一种非常难以彻底根治的疾病。
大多数人都不知道，其实鼻子和咽部是连着的，绝大多数的咽炎都是由于慢性鼻炎引起的，有咽炎的人肯定有慢性鼻炎，有慢性鼻炎的人也往往有咽炎。因此这两个病要一起治疗。
还有，各种慢性鼻炎和咽炎其实他们的致病因子都类似，都是由于免疫力差导致超级细菌长时间占据鼻腔或咽部的粘膜。
笔者曾经由于在装修过程中接触到有毒性的甲醛类气体，患了严重的慢性鼻炎，最严重的时候一年中有一半时间有下颚淋巴结肿大、鼻涕不断、鼻咽部肿痛、低热耳鸣乏力等症状。
笔者跑遍了各大医院配了各种中西药，又采用了网上找到的各种治疗慢性鼻炎的办法，均未能治愈。
不过在长期的苦苦摸索过程中，笔者终于找到了解决方式并在一个半月内彻底治愈了慢性鼻炎，全部DIY低成本，现在将我的经验与大家分享一下。

真实有效的根治方法（同时使用一个月，中间不能停）：
艾灸：买两个艾灸盒和一些艾绒，自己DIY对两个穴位同时艾灸：关元穴和大椎穴。每天1~2次，建议保持一个月，或者长期坚持。艾灸的时候请在户外或通风条件下进行，避免烟刺激鼻咽部。如不想用艾灸的，也可用电暖宝，350瓦那种最小号的，使用时多包布或衣服以免烫伤皮肤，也是灸关元和大椎两个穴位。电暖宝或艾灸的热量，直接刺激重要穴位，从而补足阳气，非常重要。
中药：一位病友介绍的一种云南彝族的野生中药，当地人叫做灵光草，是一种治疗鼻咽炎的特效药，把草根打成碎末拿来煎服，每日3次，服用后发现确实能杀菌非常有效，建议保持一个月，或者长期坚持。
那位朋友说也可以用当地产的黄果皮来替代，但是黄果皮需要用生姜等其他好几味中药一同熬制，而且疗效也比灵光草差一些；由于我也没有亲身试用过，这里就不作展开了。
洗鼻壶：买一个瑜伽洗鼻壶，塑料那种就可以了。每日早晨1次晚上1次用稀盐水洗鼻腔，要点是头前倾用嘴呼吸（网上搜搜视频）。用过一段时间，鼻腔适应了，还可以用非常稀的灵光草汤洗鼻，效果更好。建议保持一个月，或者长期坚持。
漱口：严重鼻炎还建议每天两次用浓盐水在喉部漱口。甚至最好在加入浓的灵光草汤和小苏打一起来漱口。建议保持一个月，或者长期坚持。
其他注意事项：注意锻炼和放松精神、避免吃辛辣食品、冬天建议一直用围巾保暖（咽部保温很重要）、早睡早起。建议保持一个月，或者长期坚持。

以上专业词汇不理解建议网上搜索，所有东西大多可以淘宝到。
以上治疗方法简单可行，只需“泡茶”治疗。经过笔者亲身尝试，并介绍给亲朋好友和他们的亲朋好友，一共10多个人，包括不少老鼻炎，在1~2月之内全部治好。
祝各位尽早摆脱鼻咽炎的困扰，转发一下，知识带来幸福。

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